Aqua-Fitness


Mit Bewegungsübungen und Körperwahrnehmung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.







7 Mornings, 06/06/2024 - 07/18/2024
Thursday, weekly, 09:15 AM - 10:00 AM
7 appointment
Do 06/06/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 06/13/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 06/20/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 06/27/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 07/04/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 07/11/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Do 07/18/2024 09:15 AM - 10:00 AM Kinzigtalbad Ortenau, Lehrbecken, Schanze 4, 77756 Hausach
Andrea Armbruster
Außenstelle Hausach
3.0281 HA Z1
53,00 € inkl. Eintritt für die Dauer des Kurses

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)