nach Liebscher & Bracht In diesem Kurs dehnen Sie Ihre Muskeln und Faszien unter fachkundiger Anleitung mit Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht. Geeignet für alle Altersgruppen und Einsteiger, hilft dieses Training verspannte Muskeln zu lösen und Gelenkkräfte zu normalisieren, um Verschleiß entgegenzuwirken. Ziel ist es, muskulär-fasziale Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen und beweglich zu bleiben. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mit.
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Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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