Beim Aquafitness erfahren Sie ein gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Sie kräftigen und mobilisieren aktiv Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und lösen Verspannungen. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Der Kurs wird in brust- bis schultertiefem Wasser durchgeführt und ist somit auch für Nichtschwimmer geeignet.
44,00 € zzgl. 70,00 € für Eintritt (10er Karte bar vor Ort im Hotel Sonne Eintracht zu zahlen)
Vielen Dank für Ihr Interesse.
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Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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