deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig - ein Workout voller Energie! Durch unterschiedliche Übungsvarianten kann jeder mitmachen. Die Bewegungen befinden sich in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung, dadurch entsteht eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Körpermitte wird gestärkt, die Rückenmuskulatur gekräftigt, sowie die Körpervorderseite gedehnt. Bei der Musik liegt der Schwerpunkt auf mitreißenden Beats, welche die Motivation und Willenskraft perfekt unterstützen. Bitte Getränk, Handtuch, eine eigene Matte und Sportkleidung mitbringen.