Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Beim Aquafitness erfahren Sie ein gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Sie kräftigen und mobilisieren aktiv Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und lösen Verspannungen. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei Ihre Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
Der Kurs wird in brust- bis schultertiefem Wasser durchgeführt und ist damit auch für Nichtschwimmer geeignet.
Wegen Modernisierungsarbeiten mit Betriebsschließung kann es ab Februar zu Terminverschiebungen kommen.
8 Vormittage, 07.01.2025 - 25.02.2025 Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr8 Vormittage, 07.01.2025 - 25.02.2025 Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr8 Vormittage, 07.01.2025 - 25.02.2025 Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Renate Harter | |||||||||||||||||
3.02726 OBK | |||||||||||||||||
54,00 € Kursgebühr 44,00 € für Eintritt |
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