RückenFit

Das ganzheitliche Trainingskonzept fokussiert eine gesunde Rumpfmuskulatur und bietet die Möglichkeit, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Ausgewählte Dehn- und Entspannungsübungen tragen zur Bewältigung von stressbedingten Belastungen bei. Somit kann RückenFit für einen Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen, Müdigkeit und Anspannungen sorgen. Werde fit - mit RückenFit.

Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk.

Zeiten

8 Vormittage, 09.10.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 10:15 - 11:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 09.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 16.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 23.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 06.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 13.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 27.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 04.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 11.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG

Leitung

Melanie Zinger

Geschäftsstelle

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

Nummer

3.02543 KE

Ort

Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG

Preis

54,00 €

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Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau

Oberacherner Straße 19

77855 Achern

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Telefon 07841 6048 4500

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Telefon 07843 867590

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