Fit in den Morgen

für Frauen in der besten Lebenshälfte

Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Frauen in der besten Lebenshälfte, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten.

Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte.

Zeiten

10 Tage, 19.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag, 11:30 - 12:30 Uhr10 Tage, 19.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag, 11:30 - 12:30 Uhr10 Tage, 19.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag, 11:30 - 12:30 Uhr

10 Termin(e)

Do 19.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 26.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 10.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 17.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 24.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 07.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 14.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 21.11.2024 11:30 - 12:30 Uhr	vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Do 28.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 05.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle

Leitung

Angelika Schoenenberg

Schoenenberg

Nummer

3.02513 ACH

Ort

Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle

Preis

59,00 €

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