Bauch, Beine, Po, bietet zahlreiche Übungen, mit denen die einzelnen Körperregionen trainiert und gestrafft werden. Wir bringen dabei den Puls höher und regen dabei auch den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Dadurch erhöhen wir unsere Kalorienverbrennung und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, auch ohne Vorkenntnisse. Bitte saubere Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.
Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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