Bodyforming - Bauch, Beine, Po


Home-Training - der perfekte Ausgleich zum Homeoffice, bei Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder einfach nur zur Prävention. Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sog. "Problemzonen" ist auch zum Einstieg geeignet. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte und etwas zu trinken mitbringen.

Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen.


8 Tage, 18.01.2024 - 14.03.2024
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 18.01.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 25.01.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 01.02.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 08.02.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 22.02.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 29.02.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 07.03.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Do 14.03.2024 17:30 - 18:30 UhrVirtuell
Jutta Erhardt
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0213 KE-O
44,00


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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. Bodyforming - Bauch, Beine, Po3.0214 KE-O

      11.04.24 - 04.07.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Virtuell
      Plätze frei
      (Plätze frei)