Pilates

mit und ohne Vorkenntnisse
Pilates besticht durch Effektivität und Stabilität, Balance, Kraft und Beweglichkeit, bringt große Freude an Bewegung sowie Harmonie von Körper und Geist. Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining stehen Körperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund. Pilates ist eine einzigartige Trainingsform, deren Betonung auf der optimalen Ausrichtung des Körpers und der korrekten Atmung liegt. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Kraftzentren des menschlichen Körpers gestärkt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mit.



10 Tage, 08.01.2024 - 18.03.2024
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 08.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 15.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 22.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 29.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 05.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 19.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 26.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 04.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 11.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 18.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Sonja Stutz
Außenstelle Durbach
3.0210 DUR
55,00


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Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      Durbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      15.04.24 - 01.07.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Durbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      mit und ohne Vorkenntnisse
      15.04.24 - 01.07.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Durbach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)