Fit in den Morgen für Frauen ab 55


Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Frauen ab 55 Jahren, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten. Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab. 
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte.




10 Vormittage, 11.01.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 11.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 18.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 25.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 01.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 08.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 22.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 29.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 14.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Do 21.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Grund-und Werkrealschule, Küche, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle, EG
Angelika Schoenenberg
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0294 ACH
55,00


Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Angelika Schoenenberg

    1. Fit in den Morgen3.0297 LF

      ab 55
      09.01.24 - 19.03.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Lauf
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Fit in den Morgen3.0298 LF

      ab 55
      09.04.24 - 25.06.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Lauf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Fit in den Morgen für Frauen ab 55 - Open Air3.0295 ACH

      18.04.24 - 11.07.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Achern Oberachern
      Plätze frei
      (Plätze frei)