Pilates mit dem Pilates-Ring

Pilates mit dem Pilates Ring, nur für TN mit Vorkenntnissen

Nur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen!

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung zuständig sind.

Mit sanften, aber sehr effektiven Übungen kann Pilates für ein „rundum gutes Körpergefühl“ sorgen. Durch Kraft- und Beweglichkeitstraining wird der Körper in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.

Ein intensives Workout mit dem Pilates-Ring!

Eine begrenzte Anzahl an Ringen sind vorhanden. Wer will kann seinen eigenen Ring zum Kurs mitbringen. Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Bitte bringen Sie eine Isomatte, ein Handtuch, rutschfeste Socken und ein Getränk mit.