Starte entspannt, ausgeglichen, voller Ruhe und Kraft in den Dezember. Wir praktizieren sehr sanftes Yoga, machen eine Atemmeditation und gehen auf eine Traumreise (ca. 30 Minuten). In der Tiefenentspannung hören wir  Kristallklangschalen. Eine erholsame Auszeit für den Alltag erwartet dich. Nimm dir die Zeit. Die Dozentin freut sich auf dich.

Bitte eine Matte, Wasser und drei warme Decken mitbringen!