Gymnastik-Mix für Erwachsene ab 60+

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die gerne viel Abwechslung beim Bewegen haben und auf den Körper auf besondere Weise eingehen wollen. Wir wenden Übungen aus den Bereichen allgemeine Gymnastik an, in Anlehnung an die Feldenkraismethode, Shiatsu, Qi-Gong, Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Rückengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken.

Zeiten	7 Vormittage, 23.03.2026 - 18.05.2026 Montag, 09:15 - 10:15 Uhr
	7 Termin(e) Mo 23.03.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 13.04.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 20.04.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 27.04.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 04.05.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 11.05.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG Mo 18.05.2026 09:15 - 10:15 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Leitung	Sabine Lebfromm
Nummer	3.02562 Z1 ACH
Ort	vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Preis	44,00 €