Pilates

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter Ihre körperliche Haltung und Leistungsfähigkeit verbessert. Die konzentrierten, fließenden gymnastischen Übungen zur Muskelstärkung werden mit Dehnungen und mit der Atmung koordiniert. Dies führt zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance.

Für diesen Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Zeiten

5 Tage, 02.04.2025 - 30.04.2025
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr

5 Termin(e)

Mi 02.04.2025 17:30 - 18:45 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 09.04.2025 17:30 - 18:45 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 16.04.2025 17:30 - 18:45 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 23.04.2025 17:30 - 18:45 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 30.04.2025 17:30 - 18:45 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1

Leitung

Petra Kessler

Nummer

3.02138 Z1 OPP

Ort

Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1

Preis

37,00 €

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