Ganzkörperworkout-Coretraining


Unter Core-Training versteht man Übungen, die die Körpermitte stärken. Der Bauch, die Hüfte, das Becken und der untere Rücken werden gezielt trainiert um Rückenproblemen vorzubeugen. Zusätzlich werden Übungen für Arme, Beine und Po eingebaut. Das Ganzkörperworkout wird mit entspannenden Dehnübungen abgerundet. 

Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

10 Abende, 03.04.2025 - 17.07.2025
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

10 Termin(e)
Do 03.04.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 10.04.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 08.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 15.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 22.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 05.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 26.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 03.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 10.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 17.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Julia Quizzorek
3.02116 RH
 
59,00 €

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noch 3 Plätze frei
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