Stress abbauen und tiefen Frieden finden

Angst, Burnout, innere Unruhe und Stress in tiefen Frieden verwandeln. Im täglichen Kampf zwischen Beruf, Kindern und Pflichten fühlen wir uns oft ausgebrannt und leer. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und bewusste Übungen ist es für jeden möglich, wieder in die innere Balance zu finden. An diesem Abend lernen Sie, wie gestaute Energie wie z. B. Stress, Angst, Trauer, Wut und Schmerz wieder ins Fließen kommt und wie Ihr Körper sich sofort entspannt und die  Selbstheilungskräfte angeregt werden. Durch bewusstes 'hin' Spüren können Sie Ihre innere Unruhe beruhigen und erlangen einen Zustand des tiefen Friedens. Es verwandelt sich Angst und Stress in tiefen Frieden, der Sie mit Leichtigkeit durch den Alltag trägt. Bitte mitbringen: Decke oder Matte