Dieser Kurs wird für Menschen der älteren Generation angeboten, die ihre körperliche Beweglichkeit und Elastizität erhalten oder verbessern möchten. Individuelle Ressourcen, die die Gesundheit fördern, werden gestärkt. Die Bewegungen im Tai Chi sind weich und fließend, umfassen Lockerungs- und Dehnübungen sowie eine Bewegungsabfolge, die sog. Form im Yang-Stil.
Die Übungen werden im Stehen und Gehen durchgeführt, eine Stilleübung im Sitzen rundet die Stunde ab.
Tai Chi-Übungen sind geeignet zur Sturzprophylaxe, indem sie das Gleichgewicht, die Koordination der Bewegungen, die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Entspannung gezielt fördern.
Bitte kommen Sie in bequemer, lockerer Kleidung und bringen Sie flache Sport- bzw. Gymnastikschuhe mit.
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.
Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern
info@vhs-ortenau.de
Geschäftsstelle Acher-Renchtal:
Telefon 07841 6048 4500
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland:
Telefon 07851 9487 5500
Geschäftsstelle Kinzigtal:
Telefon 07843 867590
vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
Bitte aktivieren Sie Cookies, um die Warenkorb- und Anmeldefunktionalität zu nutzen.