Pilates

mit und ohne Vorkenntnisse
Pilates besticht durch Effektivität und Stabilität, Balance, Kraft und Beweglichkeit, bringt große Freude an Bewegung sowie Harmonie von Körper und Geist. Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining stehen Körperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund. Pilates ist eine einzigartige Trainingsform, deren Betonung auf der optimalen Ausrichtung des Körpers und der korrekten Atmung liegt. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Kraftzentren des menschlichen Körpers gestärkt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mit.



10 Abende, 22.04.2024 - 08.07.2024
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Mo 22.04.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 29.04.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 06.05.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 13.05.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 03.06.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 10.06.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 17.06.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 24.06.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 01.07.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 08.07.2024 18:45 - 19:45 Uhr Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Sonja Stutz
Außenstelle Durbach
3.0213 DUR
55,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sonja Stutz

    1. Pilates3.0212 DUR

      mit und ohne Vorkenntnisse
      22.04.24 - 08.07.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Durbach
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)