Pilates

in Zusammenarbeit mit dem TVO
Pilates stellt ein Programm aus Yoga, Tai-Chi sowie Rücken- und Bauchgymnastik für alle Altersgruppen dar. Mit langsamen, konzentrierten Bewegungen wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult und das Gleichgewicht optimiert. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven Training. Ziel von Pilates ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Der Kurs ist gelenkschonend und für alle Altersklassen und Teilnehmende geeignet, die ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen stärken möchten. 
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Gymnastikmatte mit.




10 Abende, 04.10.2023 - 13.12.2023
Mittwoch, 18:55 - 19:55 Uhr
10 Termin(e)
Mi 04.10.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 11.10.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 18.10.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 25.10.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 08.11.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 15.11.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 22.11.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 29.11.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 06.12.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Mi 13.12.2023 18:55 - 19:55 Uhr Oberdorf-Halle, Butschbacher Straße 48, 77704 Oberkirch, Gymnastikraum, 1. OG
Béatrice Busam
vhs-Büro Oberkirch
3.0214 OBK
55,00


Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Béatrice Busam

    1. Pilates3.0215 OBK

      in Zusammenarbeit mit dem TVO
      17.01.24 - 24.04.24 (12-mal) 18:55 - 19:55 Uhr
      Oberkirch
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)