Bodyforming


Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sog. "Problemzonen" ist auch geeignet, wenn keine Vorkenntnisse vorhanden sind. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte und, wenn vorhanden, ein leichtes Thera-Band und Hanteln mitbringen.



13 Nachmittage, 09.10.2023 - 05.02.2024
Montag, 17:15 - 18:00 Uhr
13 Termin(e)
Mo 09.10.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 16.10.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 23.10.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 06.11.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 13.11.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 20.11.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 27.11.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 04.12.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 11.12.2023 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 08.01.2024 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 15.01.2024 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 22.01.2024 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Mo 05.02.2024 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Martina Moser
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029904 ACH
54,00


Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Martina Moser

    1. Bodyforming3.029905 ACH

      19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Achern
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Pilates3.0207 ACH

      mit Vorerfahrung
      19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
      Achern
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)