Starker Rücken, starke Haltung - Rückentraining und Ausgleichsgymnastik für Männer


Auch die Männer betrifft es, das 'Kreuz mit dem Kreuz' und andere Beschwerden, die durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel auftreten. In diesem Kurs kann 'Mann' durch gezielte Übungen diesen Beschwerden vorbeugen und bereits vorhandene lindern. Durch spezifische Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen werden Verspannungen gelöst und die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.



10 Tage, 19.02.2024 - 06.05.2024
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 19.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 26.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 04.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 11.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 18.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 08.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 15.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 22.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 29.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Mo 06.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Freiwillige Feuerwehr Hornberg, Schulungsraum, 1. Stock, Am Bahnhof 1, 78132 Hornberg
Anja Maurer
Außenstelle Hornberg
3.0214 HO
55,00


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      22.02.24 - 16.05.24 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Hornberg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)