Yoga für den Rücken


Durch regelmäßiges Üben mit dem Rücken-Yoga können Schmerzen und Verspannungen im Rücken gelindert werden und man kann ihnen langfristig vorbeugen. Yogaübungen stärken besonders die Bauch- und Rückenmuskeln, lösen die Anspannungen in der Schultermuskulatur, mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Ziel dieses Kurses ist, die Yogaübungen (Asanas) rückengerecht zu üben und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden anzupassen. Dieser Kurs ist für (Wieder-)Einsteiger/-innen sehr gut geeignet, aber auch für fortgeschrittene Yogaübende interessant.




5 Abende, 22.06.2022 - 20.07.2022
5 Termin(e)
Meri Hägele
Außenstelle Willstätt
3.0118 WI Z1
39,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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Mi 09.03.22
18:00– 19:30 Uhr
Willstätt
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

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