Rückenfit - Onlinekurs


Diese Stunde besteht aus einigen Bausteinen:

Kräftigung der Rückenmuskulatur, Lockerung der Verspannungen durch dehnen und massieren mit Hilfsmitteln sowie Entspannung.

Der Zoom-Link erfolgt vorab per Mail.

Für die Teilnahme benötigt es ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet etc.) sowie eine Matte, Tennisball, Handtuch und Faszienrolle (falls vorhanden).






5 Abende, 26.04.2022 - 24.05.2022
5 Termin(e)
Natalja Seel
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0277 ACH -O Z1
26,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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