Kundalini-Yoga®

Kundalini-Yoga® steht für Gesundheit, Bewegung und Entspannung. Kundalini-Yoga® vereint dynamische Bewegung mit Stille, Ruhe und Meditation. Die dynamischen Körperübungen werden durch Mantrameditation in Bewegung oder Gesang abgerundet. Die Konzentrationsfähigkeit, innere Stabilität und Gelassenheit werden gefördert. Kundalini-Yoga® ist von jedem praktizierbar. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Bitte mitbringen: eigene Matte, Meditationskissen, Decke, dicke Socken und Getränk.