Rückenfit - Onlinekurs


Diese Stunde besteht aus einigen Bausteinen:

Kräftigung der Rückenmuskulatur, Lockerung der Verspannungen durch dehnen und massieren mit Hilfsmitteln sowie Entspannung.

Der Zoom-Link erfolgt vorab per Mail.

Für die Teilnahme benötigt es ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet etc.) sowie eine Matte, Tennisball, Handtuch und Faszienrolle (falls vorhanden).






6 Abende, 18.01.2022 - 22.02.2022
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Natalja Seel
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0277 ACH -O
Virtuell
31,00

Neu!

Belegung: 
 (Plätze frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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