Pilates ohne Vorkenntnisse


In diesem Kurs stehen Ganzkörperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit gemäß den Pilates – Grundprinzipien im Vordergrund. Durch gelenkschonende, fließende Bewegungen werden die Körperhaltung und Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Bequeme Kleidung, Handtuch und Noppensocken sind mitzubringen. 



12 Nachmittage, 13.01.2022 - 12.05.2022
12 Termin(e)
Sandra Gerhardt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029906 ACH
63,00


Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sandra Gerhardt

Do 13.01.22
18:00– 19:00 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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