Fit in den Morgen

ab 55
Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an alle, die ab 55 gesund, fit und aktiv bleiben möchten. Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga. Eine abwechslungsreiche Stunde mit und ohne Handgeräte. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte.



10 Vormittage, 29.03.2022 - 21.06.2022
10 Termin(e)
Angelika Schoenenberg
Außenstelle Lauf
3.0208 LF
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
52,00
zzgl. Kosten für Raummiete
12,50
Raummiete

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

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Plätze frei
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3.0207 LF
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Lauf
Plätze frei
Di 11.01.22
09:00– 10:00 Uhr
Achern
Plätze frei
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09:00– 10:00 Uhr
Achern
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Straße 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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Am Läger 12
77694 Kehl
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Geschäftsstelle Kinzigtal

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
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